Vörden (red). Aquajogging ist der gesundheitsorientierte Ausdauersport für alle Altersklassen. Man schnallt sich einen Auftriebsgürtel um, gejoggt wird in hüft- oder brusttiefem Wasser mit Bodenkontakt. Ein Training, das sich besonders für ältere Menschen mit chronischen Gelenkserkrankungen eignet. Aquajogging kann aber auch wirkungsvoll und risikofrei zur allgemeinen Fitness beitragen.
Start: Dienstag, 18. Januar, um 8 Uhr, Gebühr 28 Euro. Der Eintritt für das Hallenbad Vörden wird vor Ort entrichtet. Für die Teilnahme gilt aktuell die 2-G-Plus-Regel, das heißt doppelt geimpft plus „Booster-Impfung“ oder aktueller Testnachweis.
Anmeldung ab sofort unter www.vhs-hoexter.de oder Tel. 05271 963-4303.
