Nieheim (red). Der VHS-Zweckverband bietet ab Donnerstag, 20. April in der Zeit von 18.30 bis 19.45 Uhr einen Kurs zum Thema Autogenes Training (23-301F40) an. Die Veranstaltung wird von Claudia Jeske-Krafft geleitet und findet im Städt. Kindergarten "Die kleinen Grashüpfer“ in Nieheim statt. Lernen Sie den Klassiker unter den Entspannungsmethoden, das Autogene Training, kennen. Durch die Stärkung von Geist und Seele wird der Körper gestärkt. Diese Selbstentspannungstechnik ist für Interessierte ab 14 Jahren bis ins hohe Alter erlernbar und später selbstständig zu jeder Zeit abruf- und anwendbar. Bei Entspannungstrainerin Claudia Jeske-Krafft lernen Sie gezielt in praktischen Übungen, wie Sie autogenes Training in stressigen Alltagssituationen anwenden können. Eine Matte, Decke und dicke Socken sind mitzubringen.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de
