Nieheim (red). Der VHS-Zweckverband bietet ab Montag, 16. Januar in der Zeit von 18:30 bis 19:45 Uhr einen Kurs zum Thema Welche Entspannung passt zu mir? (23-301F01) an.
Die Veranstaltung wird von Judith Lenz geleitet und findet im Familienzentrum St. Nikolaus Katholischer Kindergarten, Kupferschmiede 15, Nieheim statt.
Es gibt zahlreiche Entspannungstechniken. Doch welche passt davon zu mir? An vier Abenden wird je eine Entspannungstechnik vorgestellt. So besteht die Möglichkeit in die Methoden des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung, der Klangmeditation und der Aromameditation reinzuschnuppern, um zu erfahren, welche Technik zur persönlichen Ruhe aus Beruf und Alltag führt, um das Wohlbefinden und dadurch auch die Gesundheit zu fördern. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen notwendig.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de.
